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迷ったら●●習慣





いい言葉は人生を変える!」(佐藤富雄/KKベストセラーズ)より


『「少しでも迷ったら、歩く
を習慣にしてください。』

(p163)



心が迷い続けると、不安が出てきて鬱になる。


そんな時こそ特効薬、エクササイズ


特に今スグできて効果絶大なのが、コレ。






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いい言葉は人生を変える! (ベスト新書)

佐藤富雄 ベストセラーズ 2007-04
by ヨメレバ

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テーマ : 人生を豊かに生きる
ジャンル : 心と身体


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