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行動変容には、●●●●●られることが必要





○に近い△を生きる」(鎌田實ポプラ社)より


行動変容
起きるためには
心が揺さぶられる
ことが必要なんだ。』

(p161)




たとえ万人の特効薬になる良い話でも、


ただ聞いているだけでは猫に小判豚に真珠


新しい行動の継続と習慣化は、決して楽なことじゃない。







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(001)○に近い△を生きる 「正論」や「正解」にだまされるな (ポプラ新書)

鎌田實 ポプラ社 2013-09-19
by ヨメレバ
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テーマ : 人生を豊かに生きる
ジャンル : 心と身体


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