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一日一〇分、意識的に●●っとしてみる





限りなくシンプルに、豊かに暮らす 」(枡野俊明PHP研究所)より


『一日一〇分
意識的に「ぼーっ」と
してみましょう。』

(p83)




頭の中で創った「忙しさ」で、自分を追い立てる。


それが現代の慌ただしさの大部分、その実態。


もっと緩めて、楽にしてみると、楽しさも見つかる。








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楽しくないのに続けても、自分を追い詰めるばかり。







限りなくシンプルに、豊かに暮らす

枡野俊明 PHP研究所 2015-09-12
by ヨメレバ

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テーマ : 人生を豊かに生きる
ジャンル : 心と身体


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