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「●●必要がない」ことでストレス軽減





★今日のフレーズ:

人生がときめく片づけの魔法」(近藤麻理恵サンマーク出版)より


『この「探す必要がない
ことによる
ストレス軽減効果は
計り知れません。』

(p244)



★解説:

 人は、1年の内100時間以上を、
 「探し物」のために費やすと言われます。

 一方、いわゆる断捨離をした結果、
 で人生が明るくなったという声も、
 実際にしばしば耳目にします。

 不要なもの・余計なものを手放しきって、
 「探し物」に奪われていた時間を、
 本来やりたいことに費やすようになれば、
 それも至って当然のことなのでしょうね。


★今日の「ちょい足し」サプリ:

 溜め込んだ悲観や固定観念もすごいストレス。


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★今日の一冊:

よい本をありがとうございます。
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