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私たちは「●●ている」ということを忘れがち





小さいことにくよくよするな!〈3〉仕事はこんなに、楽しめる」(リチャード・カールソンサンマーク出版)より




『不思議なことに私たちは、
自分が考えている
ということ自体を
忘れがち。』

(p164)




呼吸のように考えて、その考えが苦しいになる。


だから考えを意識する。そうできるよう、気付き続ける。


それだけで、驚くほどストレスフリーな人生が実現するよ。








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