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●●●●が食べられないものは控えるのが食生活の目安





なぜ「粗食」が体にいいのか ―「食生活」ここだけは変えなさい!」(帯津良一、幕内秀夫/三笠書房)より


赤ちゃん
食べられないものは、
大人にとってもおおよそ
控えたほうがいい
というのは、
食生活の大きな目安に
なります。』

(p68)




幼い生命ほど、純心な生命。


余計で過剰な欲に惑わされず、必要なものだけを欲しがる。


慈しむと同時に、教えられ、見習えるものがある。





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